Tedavi Süreci
Pelvik Taban Tedavisinde Neler Yapılır?
Pelvik taban tedavisi uygulama sürecimiz, kişiye özel bir değerlendirme ile başlar. İlk olarak pelvik kaslarının durumu ve kontrol becerisi değerlendirilir. Ardından, Kegel egzersizleri ile kasların güçlendirilmesine yönelik kişiye uygun bir egzersiz programı oluşturulur.
Tedavi sürecinde, biofeedback yöntemi kullanılarak kas aktivitesi ekranda takip edilir ve doğru kas kullanımını öğrenmek kolaylaştırılır. Gerektiğinde elektroterapi uygulanarak zayıf kasların uyarılması ve güç kazanması desteklenir.
Ayrıca, manuel terapi teknikleriyle kaslardaki gerginlik azaltılır, nefes ve postür egzersizleri ile doğru vücut farkındalığı kazandırılır. Günlük yaşamda rahatlık sağlamak için tuvalet alışkanlıkları düzenlenir ve uygun yaşam tarzı önerileri paylaşılır.
Bu bütüncül süreçte amaç, pelvik kaslarının güçlenmesini sağlamak, semptomları azaltmak ve yaşam kalitesini kalıcı olarak artırmaktır.
Tedavi Başarısı Nedir?
- Tedavisi başarısı doğru uygulama ve düzenli katılım ile başarı oranı %80’e kadar çıkabilmektedir.
- Pelvik taban rehabilitasyonu cerrahi olmayan, yan etkisiz ve güvenli bir yöntemdir.
- Yaşam kalitesini belirgin düzeyde artırır.
Tedavi Süreci Nasıl İlerler?
Pelvik taban tedavisi sürecimiz, kişiye özel bir değerlendirme ile başlar. İlk olarak pelvik kaslarının gücü, gevşeme yeteneği ve kontrol becerisi ölçülür. Bu değerlendirme sonrasında, bireyin ihtiyaçlarına göre özel bir egzersiz ve terapi planı hazırlanır.
Tedavi genellikle haftalık seanslar şeklinde ilerler. Süreç boyunca, kasların doğru şekilde çalışmasını öğretmek için biofeedback, kas gücünü artırmak için elektroterapi, kaslardaki gerginliği azaltmak için ise manuel terapi teknikleri uygulanabilir. Ayrıca, doğru vücut farkındalığını desteklemek amacıyla nefes ve postür egzersizleri yapılır.
Seanslar sırasında öğretilen egzersizlerin etkili olabilmesi için, kişiye özel ev egzersiz programı da hazırlanır. Bu programın düzenli olarak uygulanması, tedavinin başarısını artırır.
Tedavi süreci ortalama olarak haftada 1–2 seans olacak şekilde planlanır ve genellikle 8–12 seans arasında tamamlanır. Ancak bireysel farklılıklara bağlı olarak süre daha kısa veya uzun olabilir. Her seans ortalama 30–45 dakika sürer.
Amaç, pelvik kaslarının güçlenmesini, kontrol becerisinin gelişmesini ve kişinin yaşam kalitesinin kalıcı biçimde iyileşmesini sağlamaktır.
