Pelvik Taban Rehabilitasyonu Nedir?
Pelvik taban rehabilitasyonu, pelvik taban kaslarının değerlendirilmesi, güçlendirilmesi, gevşetilmesi veya koordinasyonunun geliştirilmesine yönelik uygulanan özel bir fizyoterapi yöntemidir. Bu kaslar; mesane, rahim (kadınlarda), prostat (erkeklerde) ve rektum gibi organların desteklenmesinde önemli rol oynar. Rehabilitasyon süreci, kişinin şikayetlerine göre kişiye özel olarak planlanır ve genellikle fizik tedavi uzmanları veya pelvik taban fizyoterapistleri tarafından uygulanır.
Doğru terapi ve rahat bir yaşam için bizimle iletişime geçin!
Tedavi Süreci Nasıl İlerler?
Pelvik taban tedavisi sürecimiz, kişiye özel bir değerlendirme ile başlar. İlk olarak pelvik kaslarının gücü, gevşeme yeteneği ve kontrol becerisi ölçülür. Bu değerlendirme sonrasında, bireyin ihtiyaçlarına göre özel bir egzersiz ve terapi planı hazırlanır.
Tedavi genellikle haftalık seanslar şeklinde ilerler. Süreç boyunca, kasların doğru şekilde çalışmasını öğretmek için biofeedback, kas gücünü artırmak için elektroterapi, kaslardaki gerginliği azaltmak için ise manuel terapi teknikleri uygulanabilir. Ayrıca, doğru vücut farkındalığını desteklemek amacıyla nefes ve postür egzersizleri yapılır.
Seanslar sırasında öğretilen egzersizlerin etkili olabilmesi için, kişiye özel ev egzersiz programı da hazırlanır. Bu programın düzenli olarak uygulanması, tedavinin başarısını artırır.
Tedavi süreci ortalama olarak haftada 1–2 seans olacak şekilde planlanır ve genellikle 8–12 seans arasında tamamlanır. Ancak bireysel farklılıklara bağlı olarak süre daha kısa veya uzun olabilir. Her seans ortalama 30–45 dakika sürer.
Amaç, pelvik kaslarının güçlenmesini, kontrol becerisinin gelişmesini ve kişinin yaşam kalitesinin kalıcı biçimde iyileşmesini sağlamaktır.
